Vous cherchez un soutien pour vos problèmes de santé mentale ou la santé en matière de l’usage de substances/dépendance ?
Visitez AccèsSMT pour être mis en contact avec un professionnel qualifié en santé mentale et en toxicomanie qui vous dirigera vers les services dont vous avez besoin.

Vous êtes présentement sur le site Web :

national

Visitez nos sites Web provinciaux

Obtenir de l’aide

La plupart des gens arrivent à résoudre les problèmes quotidiens qu’ils affrontent au cours de leur vie sans avoir besoin d’aide pour faire face aux émotions que leurs ennuis peuvent provoquer. Mais certaines situations échappent parfois leur emprise. Une maladie grave, un accident ou une crise émotionnelle peut les désemparer, du moins temporairement, et soudainement ils réalisent qu’ils ont besoin d’aide.

Dans cette section, vous trouverez des ressources et des conseils sur comment obtenir de l’aide lorsque vous en avez besoin.

Urgences ou crises en santé mentale

Counseling, on connecte

Counseling, on connecte permet d’accéder gratuitement à des séances de counseling par téléphone ou par appel vidéo le jour même ou le lendemain. Ce service s’adresse aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux familles d’Ottawa et des environs.

Il n’y a aucune liste d’attente. Avant la pandémie, les résidents se présentaient surtout sur place sans rendez-vous pour obtenir des services de counseling le jour même. Or, en raison de la COVID-19, il n’est plus possible d’offrir des services en personne. Mais nos services demeurent toujours accessibles. Nos équipes dévouées veulent vous aider, surtout qu’il est plus que jamais nécessaire d’offrir un service de consultation rapide et facile.

Avec le soutien de l’Équipe Santé Ottawa à la planification et au développement, les fournisseurs de services de consultation communautaires en santé mentale et en toxicomanie ont répondu présents. Tous nos services de counseling offerts le jour même ou le lendemain sont donc offerts à même ce site Web. Il est donc facile pour les enfants, les adolescents, les adultes et les familles de prendre rendez-vous pour une séance par téléphone ou par appel vidéo avec le service qui leur convient.

Visitez CounsellingConnect.org/fr-ca dès aujourd’hui.


Pour les clients de l’ACSM Ottawa et les personnes ayant des maladies mentales ou des problèmes d’usage de substances graves et persistants, veuillez noter que les ressources ci-dessous ne sont pas conçues pour remplacer une aide professionnelle, un diagnostic ou une gestion de cas intensive.

Retrouver son entrain

retrouver son entrain

Retrouver son entrain est un programme gratuit de développement des compétences géré par l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM). Il est conçu pour aider les adultes et les jeunes de 15 ans et plus à gérer leur tristesse, leurs symptômes légers à modérés de dépression et d’anxiété, le stress et les inquiétudes. Ce programme étant offert par téléphone avec un accompagnateur et au moyen de vidéos en ligne, vous aurez accès à des outils qui vous aideront dans votre cheminement vers le bien-être mental.


Conseils pour gérer votre santé mentale durant la pandémie de COVID-19 (ACSM Ontario)

Au cœur de la pandémie de COVID-19, les Canadiens sont confrontés à une nouvelle réalité fondée sur la distanciation sociale, l’auto-quarantaine et l’auto-isolement afin de protéger la santé et la sécurité publique. Ces nouvelles circonstances peuvent amener les personnes ayant des problèmes de santé mentale à ressentir des symptômes accrus d’anxiété et de dépression.

Dans cette période difficile pour de nombreuses personnes, l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) offre des conseils de base pour aider les gens à garder leur calme et leur équilibre à mesure que cette crise de santé publique évolue.

Information et aiguillage vers les services communautaires

211 Ontario

Trouver les programmes et services communautaires, gouvernementaux, sociaux et de santé près de chez vous.

Composez le 211 (sans frais: 1-877-761-9076) ou consultez le https://211ontario.ca/fr/

 

Programmes et services de l’ACSM

L’ACSM Ottawa offre une variété de services et de programmes accessibles à la fois au public et à d’autres organismes de soutien. Voir Programmes et services de l’ACSM.

Aller au contenu principal